ผู้หญิงกับปัญหาจุดซ่อนเร้นมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ถือเป็นสิ่งคู่กัน และยิ่งวันนั้นของเดือนมักจะเกิดความอับชื้นได้ง่าย ส่งผลทำให้เกิดอาการแสบ คัน จนเป็นปัญหากวนใจที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนไม่มั่นใจ วันนี้เราเลยมีวิธีดูแลจุดซ่อนเร้นไม่ให้มีกลิ่นและไม่มีปัญหากวนใจมาฝากดังนี้
1.ใช้สบู่อ่อนกับการดูแลจุดซ่อนเร้นผู้หญิง
สำหรับวิธีการดูแลจุดซ่อนเร้นในช่วงวันนั้นของเดือนแนะนำใช้เป็นสบู่อ่อน ๆ และน้ำเปล่า ทำความสะอาดแค่ภายนอกก็พอ และที่สำคัญคือไม่ควรใช้เป็นน้ำยาล้างเฉพาะจุดซ่อนเร้น เพราะจะทำให้ไปทำลายแบคทีเรียชนิดดีในช่องคลอดได้ ทั้งยังทำให้ติดเชื้อได้ง่าย และส่งผลให้ตกขาวมีอาการคันบ่อย ๆ
2.ใช้ผ้าอนามัยที่ไม่มีน้ำหอม
บาคนเลือกใช้ผ้าอนามัยชนิดแบบแผ่น ส่วนบางคนก็เลือกใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ซึ่งในส่วนของตรงนี้แล้วแต่ความสะดวกในการใช้งาน แต่สิ่งที่สำคัญคือ พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยที่มีน้ำหอม เพราะจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ง่าย ทั้งนี้ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ 4-6 ชั่วโมงด้วย
3.ไม่ควรโกนขนที่จุดซ่อนเร้น
หลายคนมีความรู้สึกว่าเมื่อถึงวันนั้นของเดือนมักจะมีอาการอับชื้น เหนอะหนะ จนทำให้ต้องโกนขนออก แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ควรโกนจนหมด เพราะขนที่อวัยวะเพศจะช่วยป้องกันการติดเชื้อเข้าสู่ช่องคลอดได้ แต่หากรู้สึกว่ามันเยอะจนเกินไปก็สามารถที่จะเล็มออกได้บ้างเป็นบางส่วน
4.เช็ดทำความสะอาดจากหน้าไปหลัง
ทุกครั้งที่คุณเข้าห้องน้ำระหว่างวันเมื่อเสร็จสิ้นภารกิจในห้องน้ำเรียบร้อยแล้ว การทำความสะอาดเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ โดยให้คุณทำความสะอาดจากหน้าไปหลัง เพื่อจะได้ป้องกันเชื้อโรคจากรูทวารเข้ามาทางช่องคลอดนั่นเอง ทำให้โอกาสติดเชื้อมีน้อยมาก
5.งดอาหารประเภทหมักดอง
ควรงดการทานอาหารประเภทหมักดองและอาหารทะเล เนื่องจากอาหารเล่านี้จะไปกระตุ้นให้เกิดอาการตกขาว และยังทำให้เกิดปฏิกิริยา อักเสบ ระคายเคืองในช่องคลอดได้ด้วย โดยเฉพาะในช่วงวันนั้นของเดือนควรงดไปเลยจะดีกว่า
หากคุณดูแลความสะอาดและเอาใจใส่จุดซ่อนเร้นอย่างสม่ำเสมอ เพียงแค่นี้ปัญหากวนใจต่าง ๆ เกี่ยวกับจุดซ่อนเร้นก็จะไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน ที่สำคัญเมื่อไม่มีปัญหาต่าง ๆ มากวนใจคุณก็จะมีความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำมากขึ้น ดังนั้นแล้วเมื่อได้รู้แบบนี้ก็ไม่ควรมองข้ามและไม่ควรคิดว่านี่คือเรื่องเล็ก ๆ เด็ดขาด เริ่มดูแลจุดซ่อนเร้นอย่างถูกวิธีตั้งแต่วันนี้กันเลย
อ่านเพิ่มเติม : womensocool
