อยากมีผิวสวย ให้ใครเห็นก็ต้องตกหลุมรัก แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรดี วันนี้เรามีเคล็ดลับผิวสวยมาฝาก ซึ่งจะทำให้คุณมีผิวสวยสุขภาพดีได้อย่างง่ายดาย แถมไม่ต้องเสียเงินไปเข้าคลินิกเสริมความงามราคาแพงอีกด้วย แค่ทำตามนี้เป็นประจำทุกวัน รับรองว่าคุณจะต้องได้ผลลัพธ์ที่โดนใจอย่างแน่นอน
1.บำรุงผิวอยู่เสมอ
คุณจะต้องหมั่นบำรุงผิวพรรณอยู่เสมอ โดยอาจจะใช้ครีม โลชั่น หรือเซรั่มที่มีส่วนช่วยในการบำรุงฟื้นฟูผิวก็ได้ เพราะผิวของเรานั้นต้องเจอกับมลภาวะต่างๆ มากมาย ทำให้ผิวถูกทำร้ายจนอ่อนแอลง การบำรุงเพื่อฟื้นฟูผิวจึงเป็นสิ่งที่จะขาดไม่ได้เลยเชียว
2.ดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตรขึ้นไป
การดื่มน้ำเยอะๆ นอกจากจะสร้างสมดุลที่ดีให้กับร่างกายแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณมีความชุ่มชื้น ชะลอการเกิดริ้วรอยได้ดีอีกด้วย ทั้งยังลดปัญหาผิวแห้งกร้านที่มักจะเกิดในช่วงหน้าหนาวได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นมาดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตรกันเลยดีกว่า
3.สครับผิวทุกสัปดาห์ เคล็ดลับผิวสวย
การสครับผิวจะช่วยขัดขี้ไคล กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออก ทำให้ผิวดูสวยกระจ่างใสมากขึ้น โดยแนะนำให้ทำสัปดาห์ละครั้งจะได้ผลลัพธ์ที่ดีมากทีเดียว โดยคุณอาจจะซื้อสครับสำเร็จรูปมาทำ หรือใช้สูตรสครับจากธรรมชาติก็ได้ แต่ในการสครับจะต้องทำอย่างเบามือ อย่าขัดถูรุนแรงเกินไป เพราะจะทำร้ายผิวได้นั่นเอง
4.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อน ถือเป็นเคล็ดลับที่ทำง่ายมาก และได้ผลดีจริง เพราะเมื่อเรานอนหลับอย่างเพียงพอ ผิวก็จะได้รับการซ่อมแซมฟื้นฟูจากภายใน ทำให้ผิวสวยใส น่าสัมผัส ใครเห็นก็ต้องตกหลุมรักแน่นอน แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย โดยการนอนหลับที่ดีก็คือนอนก่อน 4 ทุ่ม และนอนหลับยาว 6-8 ชั่วโมง
5.ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง
ไม่ว่าจะดูแลผิวดีแค่ไหน แต่สุดท้าย ถ้าถูกแสงแดดแผดเผาอย่างรุนแรง ก็ทำให้ผิวเสียได้เหมือนกัน ดังนั้นคุณควรทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง และทาซ้ำบ่อยๆ ระหว่างวัน ก็จะช่วยปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากรังสี UVA UVB ได้แล้ว
อยากมีผิวสวยไม่ยาก แค่ดูแลผิวของคุณเป็นประจำด้วยเคล็ดลับที่เราได้แนะนำไป ก็จะทำให้คุณมีผิวสวยสุขภาพดี ไม่มีปัญหาผิวมากวนใจแล้วล่ะ ซึ่งยิ่งอายุมาก ก็ยิ่งต้องดูแลผิวมากขึ้น เพราะฉะนั้นจะละเลยไม่ได้เลยเชียว
อ่านเรื่องราวเพิ่มเติม เกี่ยวกับผู้หญิง ที่ womensocool.com และสามารถแนะนำ เพิ่มเติมให้เราได้ที่คอมเมนต์ด้านล่าง
