คุณเคยสังเกตตัวเองไหมว่าทำไมอยู่ดี ๆ ผิวที่เคยมีสุขภาพที่ดี มีความชุ่มชื้น สดใส กลับกลายมาเป็นผิวพัง ผิวที่แห้ง โทรม มีริ้วรอยเกิดขึ้นได้ง่าย ซึ่งหลาย ๆ ครั้งอาจจะหาสาเหตุไม่ได้ว่าเกิดจากอะไรกันแน่นอน ทั้งที่ก็ดูแลผิวเป็นอย่างดี หากคุณยังคงสงสัยว่าทำไมผิวพังแบบไม่รู้ตัว วันนี้เรามี 5 ตัวการที่ทำลายผิวมาบอกให้รู้กันแล้ว เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวถูกทำร้ายอีกนั่นเอง
1.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด
คุณอาจจะมองว่าผลิตภัณฑ์นี้ก็ดี ครีมบำรุงผิวนั้นก็ดี เลยตัดสินใจเลือกใช้ไปพร้อม ๆ กันซึ่งคุณรู้หรือไม่ว่า การที่คุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดพร้อมกันนั้นเป็นพฤติกรรมทำร้ายผิวที่คุณแทบจะไม่รู้ตัวเลยทีเดียว เพราะสารที่อยู่ในผลิตภัณฑ์แต่ละตัวอาจเกิดปฏิกิริยากันจนทำให้เกิดผลเสียต่อผิวได้ ดังนั้นเลือกใช้เพียงอย่างใดอย่างหนึ่งจะดีกว่า
2.อาบน้ำอุ่นบ่อย ๆ ทำให้ผิวพัง
การอาบน้ำอุ่นบ่อย ๆ จะทำให้ผิวแห้งอย่างเห็นได้ชัดแม้ว่าการอาบน้ำอุ่นจะทำให้รู้สึกผ่อนคลายก็ตาม แต่หากอาบน้ำอุ่นบ่อยเกินไปยังไงก็ทำร้ายผิวแน่นอน เพราะฉะนั้นหากไม่จำเป็นก็ไม่ควรอาบน้ำอุ่นบ่อย ๆ หรือจะอาบน้ำอุ่นก็ควรบำรุงผิวให้เหมาะสมด้วย
3.ใช้ผ้าเช็ดหน้าแรง ๆ
ผิวหน้าจะมีความบอบบางมากที่สุด เพราะฉะนั้นหลังจากล้างหน้าแล้วมาเช็ดหน้าแรง ๆ ด้วยผ้าขนหนูที่ไม่เหมาะสม จะส่งผลทำให้หลอดเลือดบริเวณนั้นแตกได้ง่าย ทั้งยังทำร้ายผิวในระยะยาวอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรเลือกใช้ผ้าขนหนูที่นุ่ม และเช็ดเบา ๆ จะดีกว่า
4.พักผ่อนไม่เพียงพอ
การพักผ่อนไม่เพียงพอนอกจากจะทำร้ายสุขภาพแล้วยังทำร้ายผิวของคุณแบบไม่รู้ตัวอีกด้วย เพราะฉะนั้นพยายามพักผ่อนให้เพียงพอ และบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ เพื่อการมีสุขภาพผิวและสุขภาพร่างกายที่ดีอยู่ตลอดเวลานั่นเอง
5.ออกนอกบ้านไม่ทาครีมกันแดด
ไม่ว่าในวันนั้น ๆ จะมีแดดหรือไม่มีก็ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป ซึ่งการทาครีมกันแดดที่ถูกต้องก็คือ ควรทาก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 30 นาที นอกจากการทาครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้ายแล้ว ยังช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังอีกด้วย
หากสังเกตเห็นว่ามี 5 ตัวการทำร้ายผิวดังกล่าวเกิดขึ้นกับคุณ ลองหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้กันดู แล้วหันมาดูแลผิวให้ดีขึ้น ด้วยการบำรุงผิวอย่างถูกวิธีเพื่อจะได้ช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมามีสภาพที่สดใสดังเดิม ทั้งนี้สิ่งสำคัญในการดูแลผิวให้มีสุขภาพที่ดีอยู่ตลอดเวลาต้องไม่ลืมว่าการดื่มน้ำวันละ 8-9 แก้วก็เป็นสิ่งที่จะช่วยให้ผิวสวยมีสุขภาพที่ดีได้ด้วยเช่นกัน
